Karriere-Tipps für jeden Tag - 7 Minuten täglich, die Sie voranbringen

Karriere-Tipps für jeden Tag - 7 Minuten täglich, die Sie voranbringen

von: Svenja Hofert

Humboldt, 2009

ISBN: 9783869109275 , 401 Seiten

Format: PDF, ePUB, OL

Kopierschutz: DRM

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Preis: 9,99 EUR

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Karriere-Tipps für jeden Tag - 7 Minuten täglich, die Sie voranbringen


 

Inhalt

6

Vorwort

9

KW 1 Ziele erreichen

10

Gute Vorsätze, das ganze Jahr

10

Selbstcoaching I: Motivieren Sie sich selbst, sonst tut es keiner

11

Selbstcoaching II: Setzen Sie sich Termine

14

Vom Vorsatz zum Ziel: Große Dinge erreichen

16

Ist Ihr Ziel wirklich SMART?

17

KW 2 Persönlichkeit

19

Selbstbewusstsein kann man lernen

19

Wer bin ich? Glaubenssätze erkennen

20

Wer bin ich? Schädliche Glaubenssätze verändern

21

Fest verankert: Wie Sie sich umprogrammieren I

21

Fest verankert: Wie Sie sich umprogrammieren II

23

KW 3 Stärken

24

Sind Sie zu bescheiden oder übertreiben Sie?

24

Potenzial: Welches haben Sie?

26

Mit Potenzialanalysen der Persönlichkeit auf der Spur

26

Welche Potentialanalysen gibt es?

27

Ermitteln Sie Meilensteine in Ihrem Leben

29

Finden Sie die Ursachen für Konflikte und Unzufriedenheit

30

KW 4 Besser werden

31

Wie sehen andere Sie?

31

Wie gehe ich mit Schwächen um?

32

Weg mit dem Perfektionismus

33

Chaos ade

34

Selbstkritik ist gut, aber nur in Grenzen

35

KW 5 Bewerben I

37

Hilfe, die wollen eine E-Mail-Bewerbung!

37

Schön verpackt

38

Sie und Ihr Foto

39

Fotos wie ein Filmstreifen

40

Kreativ bewerben

41

KW 6 Bewerben II

43

Bewerben Sie sich antizyklisch

43

Persönlich bewerben: Komm doch mal rüber

44

Achtung, es klingelt: Wenn der Arbeitgeber anruft

45

E-Mail, Telefon oder persönlich?

46

Jobs ganz nah: Die Freunde-Connection

48

KW 7 Sich im Job vermarkten

50

Was kann ich wirklich?

50

Erfolgsmails: Marketing für Angestellte I

51

Erfolgsjournal: Marketing für Angestellte II

52

So finden Sie Ihre Marke Ich

53

So werden Sie zur Marke Ich

55

KW 8 Vorstellungsgespräch

56

Überlegen im Vorstellungsgespräch

56

Die Frage nach den Schwächen

58

Trendfragen im Vorstellungsgespräch

59

Negative Gesprächs- und Verhaltens- muster erkennen und beseitigen

60

Fest zudrücken?

62

KW 9 Vorbereitung auf Vorstellungsgespräch und AC

63

Hilft der IQ bei der Karriere?

63

Hilfe, es kommt ein Einstellungstest

64

Einfach durchs Online-Assessment-Center

66

Brauche ich Ellenbogen?

67

Präsentieren im Vorstellungsgespräch

68

KW 10 Kommunikationstraining

70

Sind Sie teamfähig?

70

Was ist das denn für einer? Das Vier-Ohren-Modell

71

Wer spielt mit in Ihrem inneren Team?

73

Warum der Chef nicht gern privat wird: Das Riemann-Thomann-Modell

74

KW 11 Karriere und E-Mails

76

Was ist eigentlich Karriere?

76

E-Mail-Missverständnisse vermeiden

77

Höfliche E-Mail-Antworten

79

Machen Sie mal schlechte Arbeit

80

Was kann ich wirklich gut?

81

KW 12 Besser präsentieren

83

Mit Persönlichkeit präsentieren

83

Einschlafmittel PowerPoint, Aufwecker Flipchart

86

Sprich, damit ich sehe, wer Du bist Kleines Stimmtraining

87

Stimme am Telefon

88

Ungünstige Muster im Vorstellungsgespräch aufdecken

89

KW 13 Sprachen

91

Aus dem Internet: Frischhaltefolien für Ihr Englisch

91

Schnelle Hilfe aus dem Netz

93

Sind Sie interkulturell kompetent?

94

Hilfe, mir fehlt Auslandserfahrung

95

Was nun: Chinesisch oder Spanisch?

96

KW 14 Nebenjobs

98

Nebenbei selbstständig

98

Das Hobby zum Beruf machen

99

Kleiner Job, Minijob

101

Kleines Amt, hoher Nutzen: Ehrenämter und was sie bringen

102

Der ganz normale Jobfrust

104

KW 15 Chefs

106

Wer ist mein Chef?

106

Den Chef zähmen

108

Neuer Job, neues Glück

109

Wenn der Job krank macht

110

Boreout: Wenn nichts zu tun ist

111

KW 16 Ideen

113

Karriere durch Sport

113

Gegen den inneren Schweinehund

114

Ihr „wunder“ Punkt gut verkauft

116

Farbe für bunte Lebensläufe

117

Die Kunst des Weglassens

118

KW 17 Jobsuche global

120

Anschreiben kurz wie Miniröcke

120

Übertreiben und von den Angloamerikanern lernen

121

ZDF in der Bewerbung: Zahlen, Daten, Fakten

122

140 Zeichen zum Job: Bewerben per Twitter

124

Bloggen für den Beruf

125

KW 18 Berufsumstieg

127

Ganz was Neues? Den Wechsel wagen

127

Krisensichere Jobs

128

Ausbildung ohne Ausbildung: Die Lösung für Abbrecher

130

Noch ein Praktikum?

131

Hospitanz, Praktikum, Trainee, Volontariat? Wo sind die Unterschiede?

132

KW 19 Netzwerken

135

Karriereturbo Networking

135

Wie Sie strategisch networken und berufliche Ziele erreichen

136

Die Kunst des Gebens

138

Die Netzwerk-Bilanz

139

Beziehungen pflegen mit Excel

140

KW 20 Karriere-Basics

142

Die Basis jeder Karriere: Small Talk

142

Small Talk für Fortgeschrittene

143

Hallo Chef oder wie Sie mit ihm umgehen

144

Wie Status, Symbole und Karriere zusammenhängen

146

Geld oder Liebe: Was treibt Sie an?

147

KW 21 Zeugnisse

149

Wie man selbst geschriebene Zeugnisse erkennt

149

So sieht ein gutes Zeugnis aus

150

Wenn das Zeugnis fehlt

153

Zeugnismythen

155

Referenzen statt Zeugnis?

157

KW 22 Karriereperspektiven

159

Wo stehen Sie in fünf Jahren?

159

Wo stehen Sie im Vergleich zu anderen? Ihr Karriere-Benchmarking

160

Die Zukunft der Arbeit

161

Kündigung als Chance

163

Karriereangeber: Warum Sie nicht alles glauben sollten

164

KW 23 Schöner arbeiten

166

Ab jetzt nur noch Teilzeit

166

Die Vier-Stunden-Woche

168

Home Office: Schön fürs Leben, schlecht für die Karriere

169

Geteilte Jobs für die halbe Karriere

170

Welt- und andere Reisen

171

KW 24 Schluss mit dem Stress im Job

173

Grübler-Blues: Wie Sie das ewige Gedankenkreiseln abstellen

173

Gläserne Karrieredecken überwinden

174

Wenn der Job krank macht

176

Ich werde gemobbt! Ja, wirklich?

177

Ihr Recht auf Urlaub

178

KW 25 Vertragssachen

180

Was taugt mein Arbeitsvertrag?

180

Ich kündige! Was muss ich tun?

181

Wenn Sie gekündigt werden

183

Hintergrundchecks: Wenn Arbeitgeber nachforschen

186

Locker durch die Probezeit

188

KW 26 Nutzen Sie die Förderungen!

191

Der Gang zum Arbeitsamt

191

Bildung auf Gutschein I

192

Bildung auf Gutschein II

194

Weiterbildung im Internet

196

Was tun? Meine Firma ist bald pleite

197

KW 27 Lernen und weiterkommen

199

Welcher Lerntyp sind Sie?

199

Braucht jeder einen MBA?

200

Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Bachelor, Master & Co.?

203

Brainteasern Sie mal

204

Karriereturbo Speed Reading

206

KW 28 Bewerben und empfehlen lassen

208

Bewerben ist Privatsache

208

Jobs per Empfehlung I

209

Jobs per Empfehlung II

211

Wem Headhunter wirklich nutzen

212

Gespräche mit Headhuntern

214

KW 29 Höflichkeit und gutes Benehmen

215

Business-Knigge: So fördert Benehmen die Karriere

215

Benimm beim Essen

216

Richtiges Verhalten im Vorstellungsgespräch

218

Die passende Kleidung

219

Vom Umgang mit der Gerüchteküche

222

KW 30 Bunte Karrieretipps

225

Sicher auftreten vor Gruppen

225

Wie hoch ist Ihre Networking- Kompetenz?

227

Betriebswirt ohne Abitur

229

Nutzen Sie die Erfahrungen anderer

231

Ihre Karriere-Landkarte

232

KW 31 Gutes für den Lebenslauf

233

Wie lang muss ich in einer Firma bleiben?

233

Was mache ich mit Lücken im Lebenslauf?

234

Braucht jeder Auslandserfahrung?

236

Welcher Sport ist erlaubt?

237

Darf ich niedrigere Positionen annehmen?

239

KW 32 Intimes im Büro

241

Was macht die Liebe im Büro mit der Karriere?

241

Wenn der Chef mit der Kollegin

243

Wie viel preisgeben?

244

Wenn der Kollege zu weit geht

245

Tue Gutes und rede darüber

246

KW 33 Chefsachen

248

Plötzlich Chef I: Wenn Kollegen Vorgesetzte werden

248

Plötzlich Chef II: Führungsstile

249

Plötzlich Chef III: Wer bin ich als Vorgesetzter?

250

Muss ich Chef werden?

251

Wie ist ein guter Chef?

253

KW 34 Wenn der Lebenslauf nicht perfekt ist

255

Wechselvolle Lebensläufe

255

Die Generalistenkrankheit

256

Hilfe, ich habe kein Abitur

257

Was der Lebenslauf geschickt verschweigen darf

259

Zeigen Sie, was Sie können, mit einem Qualifikationsprofil

260

KW 35 Stellen finden

262

Welche Stelle passt zu mir?

262

Erfolgsquoten bei der Bewerbung

263

Der Anruf davor

265

Effektive Stellensuche

267

Mehr Erfolg durch Absage

268

KW 36 Das Bewerbungsanschreiben

270

Der erste Satz

270

Schreibkurs fürs Anschreiben

271

Vom Nein, Kein und den vielen Vielleichts

272

Formalien müssen sein

273

Wie viel Kreativität ist erlaubt?

275

KW 37 Mit dem Lebenslauf punkten

277

Von hinten oder von vorn?

277

Leistung muss erwähnt werden: Lebensläufe für Führungskräfte

279

Foto, Deckblatt: Was und wo?

280

Die Bedeutung der Unterschrift

282

Hilfe, die wollen meinen Lebenslauf auf Englisch

283

KW 38 Teamarbeit

285

Erfolgreich mit der Walt-Disney-Strategie

285

Kreativ in der Gruppe

286

Besser arbeiten im Team

287

Der Neue im Team

289

Warum Herr Müller immer die Türen knallt

290

KW 39 Konflikte positiv wenden

292

Kick nach dem Karriereknick

292

Raus aus dem Tief

294

Mit Konflikten umgehen

295

Welcher Konflikttyp bin ich?

297

Berufliche Perspektiven finden

297

KW 40 Neuer Job

299

Die ersten hundert Tage im neuen Job

299

Was erwartet der Chef von mir?

300

In Meetings punkten

302

Das erste Feedbackgespräch

303

Als Neuer in ein altes Team

304

KW 41 Effizienter arbeiten

307

Wie organisiere ich mich selbst?

307

Die besten Tipps, um effektiver zu arbeiten

308

To-do-Listen für jeden Typ

309

Drei Zeitmanagement-Klassiker

310

Zeitmanagement für kreative Chaoten

312

KW 42 Soft-Skill-Training

314

Welche Soft Skills haben Sie?

314

Können Unternehmen alles fordern?

315

Mit schwierigen Situationen souverän umgehen

317

Richtig Feedback geben und annehmen

318

Wie Sie erfolgreich Gespräche führen

319

KW 43 Leistung steigern

322

Mit Vorbildern besser werden

322

Was sind meine blinden Flecken?

323

Fit mit Gehirnjogging und Mindmapping

324

Achtung, schlagfertig, los

325

Besser nicht nett sein

326

KW 44 Trends am Arbeitsmarkt

328

Wie viel Work-Life-Balance ist genug?

328

Zum Traumjob mit Life/Work Planning

329

Sind Sie „employable”?

331

Das Clean-Desk-Prinzip

332

KW 45 Karrieresprungbrett Internet

333

Xing richtig nutzen I: Jobsuche

333

Xing richtig nutzen II: Profil

334

Xing richtig nutzen III: Netzwerk erweitern

336

Regeln für Ihre Präsenz im Web 2.0

337

Noten für Arbeitgeber

338

KW 46 Entscheiden

340

Gehen oder bleiben?

340

Entscheiden mit der Pro- und Kontra-Matrix

341

Besser entscheiden

343

Nutzen Sie Ihre Intuition

345

Machen Sie mal das Gegenteil

346

KW 47 Balance zwischen Beruf und Privatleben

348

Wie viel Arbeit ist gesund?

348

Mehr Zeit für die Familie

349

Elterngeld I: Wer bekommt es?

350

Elterngeld II: Die wichtigsten Fragen

352

Wie finde ich eine gute Betreuung für mein Kind?

353

KW 48 Wer bin ich?

355

Ihr Karriereanker

355

Drei Berufsfindungstests

357

Das Reiss-Profil: Wer bin ich?

358

Haben Sie Temperament?

360

Der Vier-Farben-Mensch

361

KW 49 International arbeiten

363

Ins Ausland wegen der Karriere

363

(Über-)Leben im Ausland

364

Wie viel Reisen braucht meine Karriere?

365

Anti-Jetlag-Training

367

Englische Bewerbung

368

KW 50 Junge Karriere

370

Abschluss nachholen

370

Assessment-Center für Absolventen

371

Master ja, aber wo und wann?

372

Traineeprogramm oder Direkteinstieg?

374

Wo verdient man richtig Geld?

375

KW 51 Online bewerben

377

Per E-Mail bewerben

377

Die größten E-Mail-Dos and Don’ts

378

PDFs erstellen leicht gemacht

379

Bewerben über Online-Formulare

379

Wie aufdringlich ist erlaubt?

381

KW 52 Aktiv werden

382

Wie Sie aus dem „Quark“ kommen

382

Spielend zur Lösung

383

Wie finde ich den richtigen Coach?

384

Fit mit Online-Coaching

386

Coaching mit der Ziel-Matrix

387

Lösungen

391

Literatur

392

Register

393