Depressionen vorbeugen. Ein Gruppenprogramm nach R. F. Munoz

von: Christine Kühner, Iris Weber

Hogrefe Verlag Göttingen, 2001

ISBN: 9783840914225 , 205 Seiten

Format: PDF, OL

Kopierschutz: Wasserzeichen

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Preis: 32,99 EUR

Mehr zum Inhalt

Depressionen vorbeugen. Ein Gruppenprogramm nach R. F. Munoz


 

Inhaltsverzeichnis

6

Geleitwort

8

Vorwort

10

Theoretischer Hintergrund und empirische Befunde zum Kursprogramm „Depressionen vorbeugen“

11

1.1 Einführung

11

1.2 Theoretischer Hintergrund

11

1.3 Depression als Kontinuum – zur Relevanz frühzeitiger Intervention

14

1.4 Einordnung des Gruppenprogramms „Depressionen vorbeugen“

15

1.5 Empirische Untersuchungen zum Gruppenprogramm

16

Praxis des Kursprogramms

20

2.1 Hinweise zur Durchführung

20

2.2 Aufbau und Ablauf des Kurses

21

2.3 Begleitdiagnostik

24

Manual für KursleiterInnen

27

Sitzung 1: Einführung

27

Sitzung 2: Wie unsere Gedanken die Stimmung beeinflussen/Lernen, die Gedanken zu verändern (I)

32

Sitzung 3: Lernen, die Gedanken zu verändern (II)

38

Sitzung 4: Wie unsere Aktivitäten die Stimmung beeinflussen

42

Sitzung 5: Angenehme Aktivitäten steigern

46

Sitzung 6: Wie Kontakte mit Anderen unsere Stimmung beeinflussen/ Selbstsicheres Verhalten

50

Sitzung 7: Kontakte mit anderen Menschen verbessern

55

Sitzung 8: Für die Zukunft planen

59

Folien

63

Sitzung 1

64

Sitzung 2

73

Sitzung 3

89

Sitzung 4

98

Sitzung 5

106

Sitzung 6

115

Sitzung 7

130

Sitzung 8

141

Kurzentspannung

156

Übungsteil für KursteilnehmerInnen

158

Sitzung 1: Einführung

158

Sitzung 2: Wie unsere Gedanken die Stimmung beeinflussen/ Lernen, die Gedanken zu verändern (I)

169

Sitzung 3: Lernen, die Gedanken zu verändern (II)

173

Sitzung 4: Wie unsere Aktivitäten die Stimmung beeinflussen

179

Sitzung 5: Angenehme Aktivitäten steigern

182

Sitzung 6: Wie Kontakte mit Anderen unsere Stimmung beeinflussen/ Selbstsicheres Verhalten

188

Sitzung 7: Kontakte mit anderen Menschen verbessern

193

Sitzung 8: Für die Zukunft planen

199

Literatur

203